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2013年05月01日

便秘に酵素液が効くって知ってました?

私は元々、便秘体質で旅行などしようものならほぼ100%便秘になっていました。普段も意識して野菜や海藻などを食べていないとすぐに便秘してしまいます。水分の補給が足りなかったり、野菜不足が続いたり、腸の調子が悪かったりした場合の便秘と違ってこうした体質的な便秘は中々改善されないんですよね(ちなみに母もひどい便秘体質でした)。ネットや雑誌などでよく効くと言われるサプリメントや便秘茶などを購入して試してみたんですがやっぱりダメ。最終的には下剤や浣腸を使うことに。

そんな時にたまたま目に止まったのが酵素液の記事。@コスメの口コミで酵素液を飲んで便秘体質が改善されたというもの。酵素=ダイエットというイメージしかなかった私なので「酵素液で便秘が解消されるの?」と思ったのですが、よく考えてみると身体の中の酵素と言えば代謝酵素と消化酵素が思い浮かびます。酵素液を飲むことで消化酵素が増えれば消化を助けてくれるのでこれは便秘に良いかも?しかも私の便秘体質は代謝が悪い(年中むくみや冷えに悩まされている)ことも影響しているからこちらにも良い影響があるかも?

と、言う事で口コミ評価で一番評価が高かった酵素液を3ヶ月ほど試したところ、徐々にですが便秘が改善されてきました。4月には友人と1周間をかけて伊勢志摩めぐりの旅行に行ったんですがこの時もほぼ毎日、快便!調子が良かったです。

ダイエット効果ばかりが注目されがちな酵素液ですが元々は健康のためのもの。特に女性は便秘だけでなく、冷えやむくみなどにも効果的なのでおすすめですよ。
  


Posted by se-zi at 09:58便秘
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