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「体がだるい」原因というのは非常にたくさんあります。単純に疲労によるものが多いのでしょうが、中には糖尿病や肝臓疾患などの病気が隠れていることもあります。女性なら貧血や低血圧といったものが原因となっていることも多いはずです。

ただ、ある大学の調査ではここ数年こうした「体のだるさ」を訴える学生が激増しているのだそうです。これは何もよく新入生などにありがちな五月病といったものではなく季節に関わらず「やる気がでない」「体がだるくて出歩くのもおっくう」といった感じで、中にはそのまま引きこもりのような生活に陥ってしまう場合もあるそうです。

私たちはこういう状況の場合にメンタルな面ばかりに原因を求めがちですが、食生活に原因があるのでは？という説もあるのだそうです。いわゆる小さい時からの偏食が脳の発達に影響を及ぼしているのではというのです。

これは一部の栄養素の不足がいわゆるキレやすい子供（子供に限らず大人も！）を生んでいるのではないかとというのと同じような考えです。

真意の程はわかりませんが食生活が人のメンタル面に及ぼす影響というのは大きなものがありそうです。

【参考】
増える若者のうつ: 清水ブログ
体がだるい原因と病気