健康と生活の通販レシピ

名作ミュージカルを映画化した『ドリームガールズ』（2006年）のジェニファー・ハドソンが、ダイエットに成功したという。（１月２８日Techinsight）ふくよかなイメージを持つジェニファー。このダイエットのきっかけは、息子のデビッドを妊娠していた頃だという。彼女が妊娠しているのに、誰も気が付かないという悲劇？が彼女に決意をもたらしたという。

産後すぐにダイエットを始めたジェニファーは、ハリウッドセレブに加え、赤ちゃんのママ。多忙を極める中、外に飛び出し、ジョギングに自転車で遠出。26階のアパートで暮らしの時は、階段を猛ダッシュ。地道な努力を重ねた結果だという。また、ウェイト・ウォッチャーズ社のダイエットプログラムも、とのこと。

妊婦の食事にはいろいろ気を配りますが、産後ダイエットはなかなか難しいもの。忙しい中、成功を果たしたジェニファー。ぜひともお手本にしたいものです。